Ayurveda erleben statt nur darüber lesen: Was dich bei einer Kur in Sri Lanka wirklich erwartet

Viele kennen Ayurveda aus Magazinen oder Wellnesshotels. Aber eine echte Kur in Sri Lanka ist etwas ganz anderes – tiefgreifend, individuell und überraschend transformierend.

1. Erst kommt das Ankommen Nach der Reise beginnt alles mit einem Anamnesegespräch bei der Ayurveda-Ärztin. Hier wird dein individueller Konstitutionstyp (Dosha) bestimmt – und deine Kur genau auf dich abgestimmt.

2. Der Tagesablauf – strukturiert & wohltuend Massagen, Kräuterbäder, sanfte Reinigungen, Meditation, Yoga und individuell abgestimmte Ernährung begleiten dich Tag für Tag. Dazwischen: Ruhe, Wärme, Stille.

3. Emotionen dürfen fließen Viele erleben während der Kur nicht nur körperliche Entgiftung, sondern auch emotionale Prozesse. Und genau das ist Teil des Weges: Loslassen, was nicht mehr zu dir gehört.

4. Natur als Mit-Heilerin Ob beim Spaziergang durch den Garten, beim Blick aufs Meer oder beim Klang der Tempelglocken – die Natur in Sri Lanka verstärkt die Wirkung der ayurvedischen Prozesse.

Abschluss: Eine echte Ayurveda-Kur ist kein Wellnessurlaub – sie ist eine Reise zu dir selbst. Und Sri Lanka ist der ideale Ort, um diesen Weg zu beginnen. 👉 Klingt gut? Unsere Reisen führen dich achtsam und liebevoll durch deine Ayurveda-Zeit.